こんにちは。おかたづけCAFEオーナーSeikoです。整理収納アドバイザー1級取得済み、2児の母です。
あなたの家の薬箱、大丈夫ですか?
使用期限がとっくに過ぎてしまった薬、何の薬かわからない薬、カピカピになった湿布、、、。
あなたはそれらを使いますか?
薬は口に入れる物もあるので、期限の過ぎた薬は怖いですよね。
大丈夫だとしても、その薬を飲んで、果たして効果はあるのでしょうか、、、。
今すぐ薬箱を整理して、『本当に使える、薬箱』をつくりましょう。
もう、何がどこにあるのかわからず、探し回ったり、2度買いする生活とはサヨウナラ!
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『本当に使える薬箱』の作り方
薬を全出し
家中の薬類を全て集めます。
病院で処方された薬、市販の風邪薬、胃腸薬、頭痛薬、湿布、消毒液、絆創膏など全て。
薬を要る・要らないで判別
使用期限の切れた薬、何の薬か不明な薬、開封してしばらく使っていない湿布など、即ゴミ箱に捨てましょう。
<使用期限>
・市販の薬・・・薬の外箱に記載あり
・処方薬・・・錠剤など1年のものもあれば、点眼薬などは1ヶ月など、短いものもあるので、注意が必要です。その都度確認して、記入しておくといいでしょう。また、体調が悪い時は病院に行って薬をもらうから、残しておく必要もないという方は、潔く処分してしまうのも手です。
使用期限内であっても、使わない薬がある場合は処分します。
残ったのは、ほんの1割程度ではないでしょうか?
日常的に薬を服用している方は、薬の量が多くなりますが、その薬は限られていますよね。
使うかわからない薬を置いていても、使わないまま使用期限は過ぎていきます。
必要な時は買いに行く、または病院に行けばその場でもらえます。
自分と家族が普段使う薬だけを持ちましょう。
残った薬を使いやすく収納
家族みんなが取り出しやすく、わかりやすく収納することが基本です。
ただし、小さいお子さんがいるご家庭は、お子さんの手が届かない所に収納しなければなりません。
薬は、『湿気の少ない所、温度が高くない所、直射日光を避けて』収納する必要がある為、洗面所や陽の当たる所は不向きです。
冷蔵庫内で保管する必要のある薬は、冷蔵庫に入れましょう。
1つのボックスに、立てて収納します。細かいピンセットや耳かきなどは、更に小さなボックスを入れて、立てて収納すると使いやすいです。
使用頻度の高い薬は、収納ケースの前方に収納して、すぐに取り出せるようにします。
毎日決まった薬を飲んでいる方は、薬箱の中ではなく、ご自身専用のピルケースなどに入れて、すぐに取り出せる置いておくと、飲み忘れを防げます。
定期的に見直し
半年に1回など、定期的に見直す必要があります。
その都度、使用期限が切れた薬や、使わない薬を処分します。
そうすることで、使いたいときにすぐ取り出せる、『本当に使える薬箱』ができます。
もう、何がどこにあるのかわからず、探し回ったり、2度買いしていた日々とは無縁です!
さいごに
実家の薬箱って、すごい量多くないですか?私実家の薬箱は、引き出し1段ギチギチに入っていました。
使っていない包帯や、何の薬かわからない物も(涙)
本当に使う薬って、ほんの1割程度。それなのに、収納ケースを1段使うなんてもったいない!
『本当に使う薬を、使いやすく収納する』これが意外とできていない方、多いのではないでしょうか?恥ずかしながら、以前の私もそうでした、、、。
あなたも、私と一緒に『2度と散らからない薬箱』を作って、軽やかな毎日を送りませんか?
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
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